消化と吸収、そして排出

巷にあふれる健康情報は日々更新されています。元気で過ごすために、それらの情報に敏感な方は多いのではないでしょうか。「糖質過多はよくない、なにがなんでもタンパク質を多くとるべし。食事はベジファーストで、腸のためには乳酸菌を、食べ過ぎは毒、夜７時までには食事を終わらせるべき、高齢者の栄養不足が問題だ。」など、様々な意見、知見が飛び交います。忙しい日常の中いろいろと気にかけてはいるけれど、残業続きで夜中に食事することになったり、急なイベントで飲み過ぎてしまったりと、なかなか完璧に実践するのはむずかしいです。自分にあっているのか結果がでる前に、ストレスで暴飲暴食に走ったりしてしまいがち。

でも、そもそもきちんとした食事をしているってどういう状態を指すのでしょうか？大切なのは、体が食べたものをきちんと消化し過不足なく吸収できているかどうかなはずです。体の準備ができていないと、いくらヘルシーな食事をしても結果が出にくいです。当サロンの施術は、体の中のお掃除をして、消化吸収排出のサイクルを滞りにくくすることを目指しています。